Aktivní září: Každý krok se počítá. Stejně jako každá sklenice vody.

Nemusíte uběhnout maraton ani trávit každý den hodinu v posilovně. Zdravější život často začíná mnohem jednodušeji: cestou do práce pěšky, procházkou s dětmi, pár minutami pohybu navíc. A také tím, co během dne pijeme. Právě na sílu malých každodenních rozhodnutí upozorňuje celonárodní kampaň Aktivní ZÁŘÍ 2026, u jejíhož startu nechyběl ani Filbec.

Letošní ročník celonárodní kampaně Aktivní ZÁŘÍ byl slavnostně zahájen 5. září v zahradách Strakovy akademie v Praze. Dopoledne patřilo pohybu, zdraví a prevenci: od společné jógy přes spinning a běh až po nejrůznější aktivity pro děti i dospělé. A byli jsme u toho! Slavnostního zahájení se za Filbec zúčastnili dva naši kolegové: Michal Malát ml. a Jirka Procházka, čímž jsme podpořili myšlenku, která je nám blízká: péče o zdraví nemusí znamenat radikální změnu života. Důležité jsou především návyky, které dokážeme přirozeně zařadit do každého dne.

Pohyb a voda patří k sobě

Když se začneme více hýbat, přirozeně roste potřeba a celkový význam správného pitného režimu. Voda pomáhá organismu regulovat tělesnou teplotu a je nezbytná pro řadu procesů, které v těle probíhají. Při fyzické aktivitě navíc tekutiny ztrácíme pocením, a jejich doplňování je klíčové.

Myšlenka Aktivního ZÁŘÍ se tak přirozeně potkává s filozofií Filbec. Chceme, aby kvalitní voda byla snadno dostupná doma, v práci, ve škole i všude tam, kde trávíme svůj den. Nanouhlíková filtrace filbec® upravuje kohoutkovou vodu přímo v místě spotřeby, odstraňuje z ní nežádoucí látky, jako jsou chlor, mikroplasty, hormony, pesticidy nebo rezidua léčiv, a přitom zachovává přirozeně obsažené minerály.

Září jako nový začátek

Začátek školního roku bývá obdobím návratu k režimu a možná právě proto je září ideální příležitostí něco malého změnit. Nemusí jít o velké předsevzetí. Vystoupit o zastávku dřív. Vyrazit po večeři na procházku. Vyměnit část času před obrazovkou za pohyb venku. Vzít děti na kolo. A mít možnost pít kvalitní vodu. Zkrátka vědět, že tělu i mysli dáváme to nejlepší, co můžeme. Pravidelné pití vody by se mělo stát – stejně tak jako pohyb – přirozeným každodenním návykem.

Smyslem Aktivního ZÁŘÍ totiž nejsou rekordy ani mimořádné sportovní výkony. Jeho cílem je připomenout, že začít se hýbat může každý bez ohledu na věk, kondici nebo předchozí zkušenosti. Stejně tak jako začít pít zdravou kohoutkovou vodu.