Podcast Equilibrium nejen o tom, co ničí naše zuby, kdy a jak to řešit

To, co každý den pijeme – sladké nápoje, džusy nebo naopak čistou vodu – má na zdraví našich zubů větší vliv, než si myslíme. V nové epizodě podcastu Equilibrium s MUDr. Ivem Markem se dozvíte, co všechno naše zuby nenápadně ničí, kdy má smysl ortodoncie a proč může být kvalitní, chutná voda jedním z nejjednodušších kroků k prevenci.

Jsou křivé zuby jen estetickou vadou? Jak se vyznat v nabídce ortodontických klinik a nenechat si neodborným rovnáním chrupu spíš uškodit než pomoci? A co dělat ve chvíli, kdy dítěti nerostou nebo dokonce vypadnou trvalé zuby?

Právě těmito otázkami se zabývá nová epizoda podcastu Equilibrium, jejímž hostem je MUDr. Ivo Marek, přední český ortodontista světového formátu. Lékař, který se na zuby dívá nejen z hlediska estetiky, ale především jako na funkční součást celkového zdraví člověka.

Zuby podle něj ovlivňují dýchání, postavení čelistí, práci svalů i držení těla. Přesto je často začneme řešit až ve chvíli, kdy bolí – nebo když se objeví problém u vlastních dětí.

Návyky z dětství

V rozhovoru MUDr. Ivo Marek upozorňuje, že mnoho potíží se zuby má kořeny už v raném dětství. Dudlíky, dlouhodobé pití z lahví, měkká strava nebo dýchání ústy mohou zásadně ovlivnit vývoj čelistí a postavení zubů.

Ortodontická léčba pak často řeší až důsledek těchto návyků, nikoli jejich příčinu. Pokud navíc není zvolen správný postup nebo správné načasování, může léčba vést k dalším obtížím – například k přetížení čelistního kloubu, bolestem hlavy nebo zhoršení funkce chrupu.

Vliv nápojů

Významnou roli ve zdraví zubů hraje i to, co pijeme během dne. Slazené limonády, ochucené vody, džusy, smoothie, energetické nápoje, ale i domácí sirupy nebo ředěné „zdravé“ juicy představují pro zuby dlouhodobou zátěž.

Problémem není jednorázová konzumace, ale časté popíjení nápojů obsahujících cukr a kyseliny. Zuby pak nemají dostatek času na přirozenou regeneraci a sklovina se postupně oslabuje.

Čistá voda je z tohoto pohledu pro zuby nejšetrnější volbou. Pokud však nechutná, lidé ji přirozeně nahrazují jinými – většinou sladkými – alternativami a tím se riziko poškození zubů zvyšuje.

Voda jako součást prevence

Možnost pít chutnou, nesladkou a kvalitní vodu má zásadní vliv na každodenní pitné návyky. Nanouhlíkový filtr filbec® zlepšuje chuť vody a odstraňuje z ní nežádoucí látky jako jsou těžké kovy, chlor, mikroplasty, ale i zbytky léčiv vč. antibiotik a hormonů. Díky tomu je snazší sahat po čisté vodě místo slazených nebo jinak ochucených nápojů.

Pro zdraví zubů to znamená menší vystavení cukrům a kyselinám a přirozenější prostředí pro jejich dlouhodobou ochranu. I drobná změna v tom, co pijeme, tak může mít výrazný dopad. Pokud tedy chcete ulevit zubům i tělu, začněte u toho, co pijete každý den. Začněte u nanouhlíkového filtru filbec®.

Celý díl podcastu Equilibrium s MUDr. Ivem Markem si můžete pustit ZDE